| Автор: | Стив Шенкман, |
| Год: | 1990 |
| Объем: | 289 |
| Жанр: | Здоровье, |
| Серия: | - |
Описание
В книге раскрываются проблемы, связанные с физической культурой и здоровьем людей разного возраста. В этой части читатель найдет полезные рекомендации по закаливанию, занятиям атлетизмом и упражнениями хатха-йоги, познакомится с опытом оздоровления Ю. Власова и с советами американского специалиста П. Брэгга в области питания и дозированного голодания.Для широкого круга читателей.
