| Автор: | Виктория Бегунова, |
| Год: | - |
| Объем: | 187 |
| Жанр: | Самосовершенствование, |
| Серия: | Учебные материалы Открытого Йога Университета |
Описание
Что такое практика медитации и концентрации, с чего их начинать, на что обращать внимание при выполнении? В чем смысл медитации? Присутствует ли медитация при выполнении физических упражнений? Как не «уплывать» в ходе медитации за волнами мыслей и эмоций? К чему приводит практика медитации в повседневной жизни и на пути духовного самосовершенствования? Надо ли сразу заниматься высшими практиками? Что является главным в практике медитации?
