| Автор: | Чайковский Анатолий, Шенкман Стив, |
| Год: | - |
| Объем: | - |
| Жанр: | Дом и семья, Здоровье, 1987, |
| Серия: | - |
Описание
Аннотация: В книге на основе современных научных данных в популярной форме раскрываются проблемы, связанные с физической культурой и здоровьем людей разного возраста. В этой части читатель найдет полезные рекомендации по занятиям различными видами физических упражнений, моржеванию и использованию банных процедур, применению массажа и методики гимнастики «Зоркость» по борьбе с курением и алкоголизмом.