| Автор: | Юрий Шапочников, |
| Год: | 1988 |
| Объем: | 60 |
| Жанр: | Здоровье, Спорт, |
| Серия: | - |
Описание
С каждым годом все больше и больше людей приобщаются к физической культуре. Одни занимаются утренней гимнастикой или бегом и получают заряд бодрости на весь день, другие, желая увеличить силу и приобрести красивую атлетическую фигуру, берутся за гантели, эспандер, гири или штангу. Упражнения с отягощениями — эффективное средство в борьбе за гармоническое развитие, выдержавшее испытание временем.