| Автор: | Боб Андерсон, |
| Год: | 2002 |
| Объем: | 101 |
| Жанр: | Здоровье, Спорт, |
| Серия: | - |
Описание
Стретчинг — физические упражнения, направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. С их помощью можно заряжаться энергией, снимать стрессы, поддерживать красивую фигуру.В книге представлены комплексы упражнений для всех частей тела, на любое время суток, для мужчин и женщин, детей и взрослых и для всех видов спорта!Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.