| Автор: | Свами Шивананда Сарасвати, |
| Год: | 2000 |
| Объем: | 102 |
| Жанр: | Эзотерика, Здоровье, Самосовершенствование, |
| Серия: | - |
Описание
Путем регулярных и усердных занятий концентрацией йоги приобретают различные йогические силы, или сиддхи, и становятся сиддхами. Этот процесс называется садханой. Пранаяма — одна из самых важных садхан. С помощью практики асаны вы обретаете контроль над своим физическим телом, а с помощью пранаямы — над тонким, астральным телом, или линга-шарирой. Так как между дыханием и нервными токами существует самая непосредственная связь, контроль над дыханием означает контроль над внутренними жизненными токами.
