| Автор: | Марла Силли, Эли Линн, |
| Год: | 2008 |
| Объем: | 201 |
| Жанр: | Здоровье, |
| Серия: | Отчаянные домохозяйки |
Описание
Американка Марла Силли, создательница системы «Флайледи» "FLYLady", дает в интернете уроки, помогая отчаявшимся домохозяйкам привести в порядок их дом и жизнь. Она учит, как организовать себя, научиться планировать, а главное — как жить в мире с собой.Основываясь на собственном опыте борьбы с лишним весом, авторы предлагают программу похудания, которая требует прежде всего пересмотреть свое отношение к еде и самому себе.